Très tôt, j’ai été initiée aux fondements d’un mode de vie « sain », où le bien-être physique, mental et social prévalaient.

Ma famille étant sportive, l’activité physique a toujours fait partie de mon quotidien et a pris de plus en plus de place dans ma vie. D’un loisir qui rythmait mes semaines et certaines de mes vacances, le sport est venu prendre une place supplémentaire au fil de mes études. Après l’option « voile » au collège, l’intégration de la classe sport pendant mes trois années de lycée, c’est en STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives) que j’ai effectué mes 7 années d’études et obtenu des diplômes dans différents domaines du monde sportif.

Tout comme pour l’activité physique, j’ai eu la chance de grandir en apprenant les bienfaits d’une alimentation variée, équilibrée et de qualité. Il est vrai qu’enfant, j’aurais aimé avoir plus souvent des gâteaux et du Nutella dans mes placards (et parfois encore aujourd’hui, chut c’est un secret), mais aujourd’hui je suis plus que reconnaissante des habitudes et connaissances nutritionnelles qui m’ont été inculquées, à une époque où je n’aurais jamais été capable de faire les bons choix seule.

Dernier point important des valeurs qui m’ont été enseignées : prioriser l’épanouissement personnel avant tout autre chose.

En grandissant j’ai pris conscience de la richesse qu’on m’avait transmise : toutes les bases nécessaires qui me permettraient d’avoir la meilleure vie possible. Aujourd’hui, je cherche continuellement à m’enrichir et me développer sur différents axes (dont l’activité physique et la nutrition), et éprouve une réelle envie de partager tout cela et de le transmettre à mon tour autour de moi.

C’est à travers ce « mode de vie » inculqué par ma famille, mes études et mes expériences en tant qu’éducatrice sportive que ma mission de vie s’est dessinée petit à petit : permettre à chacun d’atteindre un état de bien-être complet, sur le plan physique, mental et social.

• Enseignante en Activité Physique Adaptée
• Master Management des Évènements et des Loisirs Sportifs
• Diplôme d’Études Supérieurs Universitaires “Optimisation de la performance physique en sport”
• Carte professionnelle d’éducateur sportif

• Consciencieuse
• Passionnée
• Aime apporter son aide
• À l’écoute et bienveillante